kinesitherapie
Astrid Vlietinck
Als jonge en sportieve mama weet ik sinds kort nog beter hoe belangrijk het is om je lichaam terug te moeten versterken. Dit vraagt de nodige tijd en expertise. Mijn persoonlijke verhaal helpt mij om de ervaring die ik opbouwde, op de materniteit van het AZ Sint-Jan en in verschillende groepspraktijken, nog beter toe te passen om jou te helpen.Dit alles deed mij enthousiast beslissen om een eigen praktijk op te starten. Samen met de collega’s binnen ons team werken wij aan een integrale behandeling voor een gezond en gelukkig gezinsleven vóór, tijdens en na de zwangerschap.
Specialisaties: pre- en postnatale begeleiding, bekkenbodemtherapie en lymfedrainage
Gedeconventioneerd therapeut – astrid@praktijkastrid.be
eerste afspraak vervolgafspraak maken
Amelie Laridon
Al van toen ik jong was heb ik interesse in de medische wereld. Hier is mijn keuze voor kinesitherapie uit voort gevloeid.Na mijn studies kinesitherapie heb ik mij meteen verder gespecialiseerd in mijn grootste interesses: bekkenbodemtherapie, perinatale kinesitherapie en lymfedrainage. Daarnaast kan u ook steeds voor algemene revalidatie bij mij terecht. Ik vind het zeer belangrijk om patiënten in een vertrouwde omgeving te kunnen begeleiden. Met mijn enthousiasme wil ik graag iedereen op een individuele manier helpen.
Verder probeer ik up-to-date te blijven door mij regelmatig bij te scholen om mijn kennen en kunnen uit te breiden.
Specialisaties:bekkenbodemtherapie, pre- en postnatale begeleiding, lymfedrainage, dry needling
Gedeconventioneerd therapeut – amelie@praktijkastrid.be
eerste afspraak vervolgafspraak maken
kinesitherapie
kinesitherapie
Leen Timmerman
Al sinds het begin van mijn studies in 2012 ben ik geboeid door de problemen van het lymfestelsel en de grote variabiliteit van problemen in en rond het klein bekken. Na het behalen van mijn masterdiploma, met een specialisatie in de pediatrie, ben ik dan ook meteen gaan werken en specialiseren binnen deze tak van de kinesitherapie.Bij mij kunt u terecht voor lymfedrainage na bijvoorbeeld een oncologisch traject, bekkenbodemtherapie voor zowel vrouwen, mannen als kinderen, en voor ademhalingstherapie bij kinderen of een voorkeurshouding van uw baby.
Met mijn ervaring uit vorige praktijken en mijn deeltijdse tewerkstelling in AZ Sint Lucas hoop ik mijn patiënten met de beste zorg te behandelen.
Specialisaties: pre- en postnatale begeleiding, bekkenbodemtherapie en lymfedrainage
Gedeconventioneerd therapeut – info@praktijkastrid.be
eerste afspraak vervolgafspraak maken
plassen niet onderbreken
Wist je dat je de straal nooit mag onderbreken tijdens het plassen, omdat dit op lange termijn tot klachten kan leiden
bekkenbodemspieren
Wist je het even belangrijk is om je bekkenbodem te kunnen ontspannen, dan op te spannen.
algemene kinesitherapie
Algemene kinesitherapie helpt bij postoperatieve situaties, revalidatie van rug- en nekklachten, gewrichtsaandoeningen, spier- en peesaandoeningen, systemische of reumatische aandoeningen, posttraumatische situaties ….
Je aandoening wordt behandeld door een combinatie van manuele technieken en een geïndividualiseerd oefenschema. In de uitgeruste oefenzaal van praktijk Astrid zijn alle toestellen beschikbaar om verder te revalideren: loopband, fiets, crosstrainer en oefenmateriaal.
Wij stellen een individueel programma op samen met gevarieerde oefeningen. Aangepast aan wat jouw lichaam aankan, maar met de nodige uitdagingen om op een leuke manier de grenzen te verleggen.
lymfedrainage
Het lymfstelsel (lymfvaten en lymfknopen) speelt een belangrijke rol bij het scheppen en onderhouden van de ideale leefomgeving voor onze lichaamscellen. Het is de lymfe die hierin een voedende, zuiverende en drainerende rol vervult.Lymfdrainage is dus een normale, natuurlijke functie in ons lichaam, die echter bemoeilijkt kan worden door ziekte, stress of als gevolg van een ongeval. In dit geval kan de drainage van de lymfe manueel geoptimaliseerd worden. Via zeer zachte manuele handelingen wordt het te veel aan lymfevocht afgedreven.
Erkend Vodder therapeut: www.mldv.be
bekkenbodem
Er zijn heel wat indicaties waarbij bekkenbodemkine aangewezen is: urineverlies, plotse drang, moeilijk plassen, flatulentie, constipatie, verzakking (prolaps) van blaas, baarmoeder of darmen, vaginisme, bedplassen…Een vraaggesprek (anamnese) in de eerste sessie brengt jouw probleem en de oorzaken ervan in kaart. Pas vanaf de tweede sessie ga ik over naar het inwendig onderzoek, om een evaluatie te maken van de status van de bekkenbodemspieren. Door mijn specialisatie in bekkenbodem ben ik bevoegd om deze onderzoeken inwendig uit te voeren. Dit is een zeer strikte voorwaarde.
Op basis van de resultaten van dit onderzoek leer ik jou gedragsaanpassingen aan. Met tips en een gepersonaliseerd oefenschema werken we samen aan een oplossing voor jouw klachten.
prenataal (zwangerschapsbegeleiding)
Een zwangerschap moet een periode in jouw leven zijn waar je intens kan van genieten. Helaas kunnen er van bij het begin van de zwangerschap een aantal klachten ontstaan: bekkeninstabiliteit, urineverlies, gezwollen benen, lage rugklachten, … Je bent niet de enige vrouw die er last van heeft. Ik behandel deze klachten en maak je bewust van deze lichaamsveranderingen. We zoeken samen naar hulpmiddelen en houdingen om deze klachten te vermijden. Je krijgt actieve oefeningen mee naar huis om je lichaam fit te houden.Maar ook voor preventief advies ben je welkom in Praktijk Astrid. Tijdens een prenatale sessie bespreken we verschillende oefeningen, houdingen en transfers (verandering van houding) die jou kunnen helpen om klachten te vermijden. Stel gerust specifieke vragen over hoe je verder je favoriete sport kunt blijven beoefenen!
Vanaf ongeveer 36 weken zwangerschap kan je bij mij ook terecht om je voor te bereiden op de bevalling. Tijdens de ‘puflessen’ besteden we aandacht aan ademhalingstechnieken en houdingen om de weeën op te vangen en om perstechnieken te beheersen tijdens de arbeid. Jouw partner is van harte welkom om mee te volgen!
